温馨提示：老年朋友用冷水洗脸预防感冒_565体育官网平台

冬季邻近，一些冬季里易发的疾病也悄悄叛来。对身体虚弱的老年人来说，这是一个必需留意的问题。

冬季邻近，一些冬季里易发的疾病也悄悄叛来。对身体虚弱的老年人来说，这是一个必需留意的问题。

青海大学附属医院的任利医生警告老年人在冬季必须留意以下几点：1.每天用冷水洗澡，热水洗：老年人在冬季里要留意强化耐旱磨练，调理好饮食，最差每天用冷水洗澡，热水洗，提升免疫力，强化抗病力，避免发烧再次发生。2.留意胃部御寒：有胃病的老年人在冬季更容易旧病复发。

所以，冬季里老年人要特别注意胃部御寒，饮食宜中选温软、淡素及更容易消化的食物为欠佳，并不应做较少食多餐、忌食生冷，大力参与体育锻炼，提高胃部血液循环。3.掌控室温，出外磨练防治拳击和烧伤：冬季里气温较低，人体不受严寒性刺激后，血液流速减缓，黏稠度升高，血压增高，不易再次发生血栓、中风、心绞痛甚至心肌梗塞等病症。因此，要留意及时发现脑溢血失眠、剧烈头痛、视物不明、肢体麻木等先兆症状，找到这些症状后及时前往医院化疗。

此外，冬季里老人不应强化户外体育锻炼，推崇防寒保暖，室温最差掌控在15至18摄氏度，也可在医生的指导下服用溶栓降脂、阔血管和预防心肌缺血氧气的药物。（进修编辑：陈华锦）老年人冬季忽略发烧小心引起肺炎冬季天气严寒，老年人抵抗力较低，身体各部分的功能弱化，一场小小的发烧如果不及时化疗的话，都有可能引起一些并发症损害，特别是在是有些慢性呼吸系统疾病如哮喘、气管炎、慢阻肺的老年患者，过冬时要特别注意防治肺炎。

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